足のむくみを気にする若い女性の方が多く見られます。
「夕方になると脚がむくんで太くなる」などです。以前からむくみやすい
とか、翌朝には消えるものはとりあえず病的ではないでしょう。
病的なものには心臓や腎臓などの機能に問題がある場合もありますので、不安のある方は一度精密検査をしてみてはいかがでしょうか。
ここでは健康な方に見られるむくみ(浮腫)、特に女性がなぜむくみや
すいのかに重点を置いてお伝えします。
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◆足のむくみてどんなもの?
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★足がむくむメカニズムとは?
皆さんご存知の通り人間の先祖は、もともと四つん這いで生活していました。
人間の体には動脈と静脈があり、動脈は酸素が豊富な血液を全身へ送
る血管。静脈は、体内の二酸化炭素を含んだ血液を心臓に送り込む血管
です。
四つん這いの状態では、心臓は頭や腕、脚の方向に楽に血液を押し出
し、頭や手足の先に行った血液は、静脈を通ってスムーズに心臓に帰ることができます。
前脚や後脚に流れた血液も、何とか腕や脚の付け根まで戻る事ができた
ら、後は水平方向に流れて心臓に向かえば良いのです。
更に、リンパ管というものがあり、体内に沈殿した老廃物を排泄する為に静脈へ送る役目をするものです。
さて、人間はそのうちに進化して立つようになりました。そのため心臓は血液を押し出すことはとりあえずできますが、脚の下の方に流れていった血液を重力に逆らって心臓に戻すことはとても大変になってきました。
脚の下の方には静脈血が滞留してしまいます。そのため、脚の静脈圧は
上がり、血管内の水分は血管外に向かって押し出されるように働き、これがむくみとなるのです。
足がむくむと、リンパ管から静脈にうまく老廃物を送り込むことができずに、そこに詰まった状態になります。丁度、配水管にゴミが詰まって流れが悪くなった状態と同じようなものです。
ふくらはぎの所にもリンパ管が密集しており、長時間座っていると、老廃物は重力の加減で下へ行き、押し上げる力が弱いと、そこに溜まってしまいます。
以下サイトも参考にどうぞ。
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posted by fx必勝法佐藤 at 08:00
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